护眼模式有用吗？

现在的手机大部分都自带护眼模式。护眼模式一经推出，便被很多人推崇：感觉开了护眼模式之后，玩手机眼睛真的没有这么累了诶，嗯，有用！

可是，你觉得护眼模式真的有用吗？

我们的手机屏幕能显示白色，是蓝光LED加黄色荧光粉激发出来的，但这样会导致手机发出大量的蓝光，对眼睛造成伤害。

所谓的“护眼模式”，其实是减少屏幕的蓝光，从而减少对眼睛的伤害。

电子显示屏采用RGB（红绿蓝）三色像素，护眼模式主要通过特定算法减少蓝光和微调LED背光源（成本较高普及率低）这两种模式实现护眼。

我们平时开启的护眼模式，是通过特定算法让手机增加了黄色调让光线变得柔和，虽然减少了蓝光对眼睛的伤害，但并不能避免蓝光的伤害。

另外，通过特定算法开启的护眼模式，老是容易变暗变黄，眼睛不能适应这么频繁的亮度变化，导致睫状肌疲惫不堪，使得视疲劳、眼干、视物模糊等眼疾高发。

眼睛干涩猛滴眼药水？

很多人都是玩玩手机、打打游戏就感觉眼睛干涩酸胀，眼药水几乎是人手一瓶。用完眼药水之后，大家直叹“润啊”，特别是一些网红洗眼液用完之后效果立竿见影。

但是用久了之后，有的人不仅觉得滴眼药水无济于事，反而越滴越干。

因为有的眼药水含有防腐剂，长期使用这类型的眼药水会对我们的眼表产生毒性反应，破坏泪膜的稳定性，从而引发干眼以及眼表疾病。

患上干眼症之后，会出现眼睛干涩、异物感、烧灼感、迎风流泪等情况，有时候还会伴有短暂的视力模糊、畏光症状。

干眼症起初可无任何症状，但随着病情发展，到出现视物模糊、迎风流泪等情况，有的人会经历十多年的历程，这类患者被长时间折磨，影响生活、工作。

平时风靡的护眼流行方法可能是雷，大家很容易踩。建议大家使用新兴风靡的产品或是护眼方法前，先咨询医生，不要盲目尝试。

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